ویزیت ماه هشتم و برنامه غذایی ماه نهم

عسلکم

روز دوشنبه ٧ فروردین از دکتر وقت گرفتم و بردیمت برای کنترل ماه هشتم . دکتر بعد از اینکه وزنت کرد گفت مثل همیشه خیلی خوب و زمانیکه نوبت به اندازه گیری قدت رسید گفت خیلی قد کشیده . خلاصه اینکه به احتمال زیاد و انشالله که دختر قد بلندی خواهی شد. بازم همه چی مثل همیشه مرتب بود .خدا رو هزاران مرتبه شکر.و اما در مورد غذا بجز چیزایی که دکتر در ویزیت ماه قبل اجازه داده بود بهت بدیم من هر از گاهی خرمای پوست گرفته شده ؛‌چایی کم رنگ ؛‌به ؛‌روغن زیتون ؛‌پنیر هم برات استفاده کرده بودم. البته از هر چی که خودمون میخوردیم واحساس میکردم ضرری نداره هم بهت میچشوندم. مثل ماهی ؛‌مرغ و آب خورشت های مختلف با نون یا پلو و حتی یکی دو بار بستنی هم داده بودم . این ماه بر خلاف هر ماه که دکتر مشخص میکرد چیا میتونم بهت بدم یه لیست از مواد مفید تهیه کردم و گذاشتم جلو دکتر و اون با حوصله بهم گفت که از بین اونا کدوما رو میتونم بهت بدم و با چه شرایطی که الان توضیح میدم.

اینا رو گفت میتونم بدم: لوبیا سبز ؛‌ کلم بروکلی ؛‌ قارچ ؛ روغن زیتون ؛‌کرفس‌ ؛ بیسکویت مادر ؛‌ تخم بلدرچین
و اما در مورد مواد زیر با یه کم توضیح :‌مرغ (سینه بهتره اما رون هم میشه البته هر دو بدون پوست ) - نخود فرنگی ( کنسرو نباشه ) ؛ ماهی ( ماهی های کم چرب مثل شیر و ماهی سفید و  قزل آلا فعلا نه) - پنیر ( پاستوریزه که از شب قبل تو کمی آب شوریش رفته باشه ) - نمک (بسیااااار جزئی در غذا) - لیمو ترش ( تازه چند قطره در غذاش ) - پیاز( یا رنده تو غذا یا درسته همراه گوشت و مرغ بعد از پختن خارج کنیم )- به ( خام نه و توی غذاش یه تکه انداخته بشه ) - خرما (پوست گرفته ) - حبوبات (همه چی بجز بلغور و جو و حتما خیس شده باشه ) - سبزیجات (همه بجز اسفناج و تره ) - گوشت چرخ کرده (گوشت خورشتی بدون چربی که چرخ شده باشه) - آلوچه و برگه زرد آلو (اگه تو خونه درست باشه چون بیرون تیز آب میزنن) - ماکارونی (برای مثال  لوله ای که کاملا مغز پخت آبکش بشه )
و اینا رو گفت که نه :‌کدو حلوایی ؛‌اسفناج
و اینا رو هم خودم از اینترنت سرچ کرده بودم که تا یکسال ممنوعه و دکتر تائید کرد: عسل ؛‌ سفیده تخم مرغ ؛‌ کیوی ؛‌ شیر گاو ؛ ‌کلم ؛‌ اسفناج ؛‌ مرکبات ؛‌ پنیرهای سخت ؛‌ آناناس ؛‌ بادام زمینی

البته مسلما چیزای دیگه ای هم هست که از قلم افتاده هم در مورد مجازها هم غیر مجازها .

حالا کلی مواد اضافه شده که میتونم تو غذاهات تنوع بدم . مثل لوبیا پلو ؛‌ استانبولی ؛‌سوپ و آش ؛ ماکارونی ؛ چیزی شبیه الویه و ....

 از دکتر پرسیدم یه آمپولی هست به نوزاد میدن برای نرمی استخوان ؟ گفت برا دختر شما اصلا لازم نیست {خدا رو شکر}

خدایا واقعا ازت ممنونم که دختر ماهی مثل مهرسا رو بهمون دادی . انشالله که ما هم قدر این جواهری رو که دادی بدونیم . خدایا همیشه در پناه خودت ازش محافظت کن. انشالله که همیشه خوش و خرم و سالم و تندرست باشه.